Séjours à thème

 

Des séjours à thème dans la douce campagne du Tarn,

ASSOCIATION LOI 1901, nommée ART ET COUVERT, nous regroupons des artisans, artistes et professionnels autour d'un lieu d'accueil.

Nous vous proposons des VACANCES ACTIVES dans le Tarn ou des stages de FORMATION professionnelle continue avec :

 

=> un hébergement de qualité dans un gîte rural ou des chambres d'hôtes et table d'hôtes

=> des formules de stages sur un week-end ou sur une semaine :

      * sculpture sur pierre, modelage, travail du bronze

       * sophrologie

        * travail du cuir,

         * cuisine traditionnelle,

           * création de meubles en carton,

             * renovation de tableaux

               * initiation à la couture

                   ...

 => nous construisons des programmes à la demande : contactez-nous

Laissez-vous porter

dans le calme et la beauté

de la campagne !

 

           

NOS FORMULES ET TARIFS

CHOISISSEZ VOS FORMULES ET VOS TARIFS 

Pour plus d'informations ou si vous voulez arrivez plus tôt ou partir plus tard,  contactez-nous :

 

Nos formules Stage + Hébergement :

 

FORMULE	durée	Descriptif accueil	Tarif pension complète par personne	Tarif demi-pension par personne
SCULPTURE	5 jours	en chambre double	580 €	505 €
		en chambre simple	620 €	545 €
SOPHRO- CREATION	5 jours	en chambre double	580 €	505 €
		en chambre simple	620 €	545 €
SCULPTURE ou CUISINE ou SOPHRO CREATION	Week-end	en chambre double	255 €	225 €
		en chambre simple	275 €	245 €
RENOVATION TABLEAUX TRAVAIL DU CUIR	Week-end	en chambre double	265 €	235 €
		en chambre simple	285 €	255 €
CREATION MEUBLES EN CARTON	Week-end	en chambre double	290 €	260 €
		en chambre simple	310 €	280 €
DECOUVERTE –DETENTE   Au choix sophro ou sculpture ou autre thème 3h/jour	5 Demi-journées	en chambre double	430 €	355 €
		en chambre simple	480 €	405 €
		couple (1 stagiaire + 1 accompagnant) en chambre double   525€ ( hébergement 2 personnes ) + 155 € (formation 1 personne)	680 €	530 €

 

Noter :

 

Une repas gastronomique est offert sur la formule semaine en pension complète.

 

La cotisation de 5€ à l'association est incluse dans le prix du stage.

 

La semaine s’entend du lundi  au vendredi ; 35 heures de pratique – 4 nuits et 9 repas

 

Le week-end s’entend : du vendredi 14h au dimanche 16h ; 14heures de pratique – 2 nuits et 4 repas

 

La formule découverte-détente propose : une formation au choix (sophrologie ou sculpture ou autre) pendant la demi-journée seulement : 15 heures de pratique et hébergement sur 5 nuits et 10 repas.

 

Pour certaines activités un supplément pour les fournitures sera demandé

De la formation professionnelle continue

ORGANISME DE FORMATION PROFESSIONNELLE CONTINUE :

Nous sommes déclarés organisme de formation auprès du Préfet de région Midi-Pyrénées.

Vous souhaitez bénéficier d'une formation dans le cadre d'un DIF ou de votre plan de formation, contactez-nous, nous adapterons le programme de formation selon vos attentes. Nous établirons les dossiers de demande de prise en charge.

 

 

Calendrier 2012

Choisissez les stages et les thèmes qui vous intéressent dans ce tableau ou contactez-nous.

VOUS AVEZ UN CADEAU A FAIRE ! ---> OFFREZ UN STAGE  !!!! C'est un cadeau original pour créer de bons souvenirs.

LES STAGES POUR 2012

WEEKS-ENDS

ACTIVITE/ DATES

SCULPTURE-MODELAGE

SOPHROLOGIE

MEUBLES EN CARTON

RENOVATION TABLEAUX

TRAVAIL DU CUIR

CUISINE

mai

04-05-06/05

04-05-06/05

04-05-06/05

04-05-06/05

11-12-13/05

18-19-20/05

18-19-20/05

25-26-27/05

juin

01-02-03/06

08-09-10/06

08-09-10/06

08-09-10/06

08-09-10/06

08-09-10/06

15-16-17/06

22-23-24/06

22-23-24/06

22-23-24/06

29-30-31/06

juillet

04 au 06/07

13-15 /07

13-15 /07

13-15 /07

13-15 /07

20-22 /07

20-22 /07

20-22 /07

20-22 /07

20-22 /07

27-29 /07

27-29 /07

27-29 /07

27-29 /07

aout

03 au 05/08

03 au 05/08

03 au 05/08

03 au 05/08

10 au 12 /08

10 au 12 /08

10 au 12 /08

10 au 12 /08

24 au 26 /08

24 au 26 /08

24 au 26 /08

24 au 26 /08

24 au 26 /08

septembre

SEMAINE

mai

30/04 au 04/05

30/04 au 04/05

30/04 au 04/05

30/04 au 04/05

07 au 11/05

14 au 18/05

21 au 25/05

juin

28/05 au 1/06

04au 08/06

11au 15/06

18 au 22/06

25 au 29/06

juillet

02 au 06 juil

02 au 06 juil

02 au 06 juil

02 au 06 juil

16 au 20 juil

16 au 20 juil

16 au 20 juil

16 au 20 juil

23 au 27 juil

23 au 27 juil

23 au 27 juil

23 au 27 juil

aout

30/07 au 03/08

30/07 au 03/08

30/07 au 03/08

30/07 au 03/08

06 au 10 aout

06 au 10 aout

06 au 10 aout

06 au 10 aout

16 au 17 aout

16 au 17 aout

16 au 17 aout

16 au 17 aout

20 au 24 août

20 au 24 août

20 au 24 août

20 au 24 août

27 au 31 aout

27 au 31 aout

27 au 31 aout

27 au 31 aout

septembre

Stages de Sculpture

  Venez découvrir la  sculpture et la taille de pierre, enseigné par des professionnels en activité.

 

L’Atelier Renaissance est un lieu de créativité et d’expression libre, axé sur une maîtrise poussée des techniques essentielles de la sculpture, du modelage et de la taille de pierre.

 Un atelier pour apprendre, pour appréhender la matière ; un atelier pour créer.

 L ‘atelier est un carrefour de rencontres et d’échanges, un lieu où les formateurs sont en lien direct avec le milieu professionnel

 

Sculpture sur pierre

 . La mise en volume de votre projet passe par l’élaboration d’une maquette en terre.

 . Le but : vous initier ou vous confirmer à la sculpture sur pierre, stimuler votre créativité.

 

Modelage plâtre, cire directe et terre

. Acquérir les techniques pour réaliser des sculptures selon ses désirs artistiques.

. Séances de modèle vivant.

 

Statuaire taille directe

. L’élaboration rapide d’une esquisse en terre.

. Taille directe sur pierre tendre.

 

Sculpture sur marbre, le corps humain

. Réalisation de fragments de corps en marbre.

 

Art roman

. Histoire de l’Art Roman.

. Taille d’un chapiteau roman.

. Visite locale « Le maître de Cabestany »  sculpteur de la seconde moitié du XXIè siècle (cliquer sur le lien pour avoir plus d'informations sur le maître de Cabestany).

 

Art gothique

. Histoire de l’Art Gothique.

. Tracé et taille d’une rosace gothique.

 

Moulages : silicone, plâtre etc.

. Acquisition de toutes techniques : silicone pour la cire perdue, pour la reproduction des sculptures, en plâtre moule à pièces pour l’estampage de terres à cuire.

 

Plâtre : vase sculpté en terre cuite.

. Création du patron original d’un vase sculpté.

. Réalisation du moule à estampage pour la reproduction en terre.

Taille de pierre 

. Réalisez vous-même votre cheminée ou votre fontaine!

 Tarif :
.   Pour 5 jours, 7h par jour: 340€

 .   Pour le week-end 10h au total: 140€

.    cotisation à l'association : 5€

voir aussi nos formules hébergement + stage

 

 

 

 

 

Stages de Sophrologie

 

Qu'est-ce que la Sophrologie?

 

Ut conscientia Noscatur : "afin que notre conscience soit connue "

La sophrologie est une méthode créée par le professeur Alfonso Caycedo en 1960.

Le terme est constitué des racines grecques

Sos = paix, harmonie, sérénité

Phren = esprit, conscience, cerveau

Logos = discours, science, étude

      La sophrologie aide à découvrir différents états de conscience. Elle propose  un ensemble de techniques et de pratiques en vue d'applications dans son quotidien aussi bien pour son équilibre, sa santé que son accomplissement personnel.

     La sophrologie a trouvé ses racines dans le yoga indien, le zen japonais, le training autogène...elle a mis au point des techniques de profonde relaxation musculaire et mentale, de dynamisation, de découvertes sensorielles.

     Par une meilleure connaissance de soi, mais surtout une meilleure gestion de ses ressources et capacités personnelles, elle peut aider chacun à se préparer, anticiper, gérer une situation de stress :

• préparations d’examens,
• difficultés d’ordre psychologique,
  
• envie d'arrêter de fumer.
  

Elle  peut participer à l’amélioration de certains problèmes de santé :                      

• troubles du sommeil,
  
• troubles de l’humeur,
  
• surpoids,
  
• fatigue,
  
• anxiété,
• troubles digestifs
• ...
  

Elle aide à anticiper une situation, se préparer par exemple à une naissance

     Apprendre à se relaxer, à se recentrer : vivre davantage en accord avec soi-même et son environnement. Devenir l’artisan de son mieux-être, de son lâcher-prise, apprendre à vivre dans l’instant, à se recharger de positif. Harmonie, équilibre, sérénité…

 

une séance de sophro...

La sophrologie se pratique debout ou assis dans une tenue confortable. Chaque séance commence par des exercices de respiration et des exercices de rencontre du corps.

Cette séquence, préparation à la séance proprement dite de sophrologie, est déjà, en elle-même, un outil de gestion du stress, utilisable par chacun, à tout moment et en tous lieux.

Puis la séance de sophrologie commence…

Une profonde relaxation est vécue par le groupe, avec la voix de la sophrologue qui guide…

Dans cet état sophronique, nous apprenons ensemble

• le déplacement du négatif,
• la stimulation, activation ou harmonisation de nos capacités vitales,
• la projection dans des situations futures et la préparation de nos projets de vie.
• Nous pouvons activer une capacité qui nous manque dans notre quotidien (estime de soi, confiance, motivation, persévérance…une capacité propre à chacun).

Nous irons aussi à la rencontre de nos sens, de notre corporalité.

 

 

Plusieurs formules sont proposées :

• La semaine de sophro : 

Sur cinq jours, du lundi au vendredi , le matin en principe de 9 à 12 heures (horaires éventuellement ajustables aux besoins des stagiaires).

Elle se déroule sur le lieu de l’hébergement, à La Pélenquié.

Le programme est en partie défini en fonction des attentes de chacun, sur propositions de la sophrologue. Une balade sophro est proposée dans des paysages splendides les deux derniers jours.

 

• Le week end sophro :

Sur deux jours, le matin de 9 à 12 heures.

Le samedi une initiation à la sophro et le dimanche matin, la balade sophro si la météo le permet ;sinon approfondissement des techniques au Gîte.

• Le stage Sophro Création :

Sur cinq jours, du lundi au vendredi de 9 à 12heures et de 16 à 20 heures.

Il se déroule à l’atelier Renaissance, à Jourde.

Une séance de sophrologie de une heure environ  est proposée ;

puis sans se décentrer, dans le silence et le respect de l’autre,                                            

chacun rejoint sa table de travail et sa motte de terre,

pour commencer un modelage avec l’accompagnement du sculpteur.

L’après-midi une autre séance de sophro est proposée

avant de reprendre le travail commencé :

.  aller en soi pour une meilleure expression de soi

. se mettre à l'écoute de son monde intérieur pour une mise en acte artistique

 Tarif :

.    stage semaine  sophro création : 340 €
.    stage semaine détente 5 jours : 150 €
.    stage week-end sophro création : 140 €

.    stage week-end détente : 60€

.    stage week-end création : 140€

.    cotisation à l'association : 5€

 

Stage Création de meubles en carton

Un fauteuil pour 2

                                                                      

Stage Cuisine traditionnelle

CUISINE TRADITIONNELLE DE PRODUITS LOCAUX

Sur un week-end, venez réaliser vos confits de canard, votre charcuterie, travailler les légumes du potager,...

Pour mieux maîtriser son budget alimentation en cuisinant soi-même des produits de saison et locaux, pour mettre en valeur les saveurs et la qualité des composantes des mets.

Tarif :

- Un week-end avec 10 h de pratique 140€ par personne.

- Cotisation à l'association : 5€

Vous serez amenés à apporter des bocaux ou autre contenant.

Voir aussi formule avec hébergement

Stage Travail du cuir

REALISATION D'UN OBJET EN CUIR :

Découvrir les outils et techniques de coupe du cuir, couture, décoration...avec l'aide d'une sellière professionnelle.

Sur un weeK-end vous réaliserez un petit objet en cuir avec les conseils de Betty.

Tarif :

- formation : 150 € par personne pour 10h de travail

- cotisation à l'association : 5€

voir aussi formule avec hébergement

Stage Initiation à la rénovation de tableaux

QU'EST CE QUE LA RENOVATION DE TABLEAU ?

Restaurer un tableau est une affaire de spécialiste. Longue et complexe cette opération nécessite en particulier de longs temps de séchage incompatibles avec un stage de quelques jours.

Au contraire, rendre à une vieille toile oubliée dans un grenier son éclat d'origine est possible et spectaculaire.

C'est le but de ce stage que de vous faire découvrir quelques techniques simples pour y parvenir.

Venez donc avec un vieu tableau poussiéreux et terne et repartez avec une oeuvre lumineuse, régénérée. Vous serez stupéfaits du résultat !

Avant :   Après

PROGRAMME :

-initiation au nettoyage simple

-initiation au choix du solvant

-dévernissage

-initiation à la retouche de la couche picturale

-revernissage

OUTILLAGE ET PRODUITS :

Nous mettons à votre disposition tout le matériel nécessaire :

-chevalet, pinceau, coton

-solvant, couleur, vernis

DEROULEMENT DU STAGE :

L'usage des solvants et vernis entraine une certaine pénibilité. Il est donc nécessaire de marquer des poses de temps en temps.

Entre les travaux pratiques, nous vous proposons donc quelques activités d'aération :

-projection d'un film documentaire sur le processus complet de restauration

-consultation de livres techniques

-conversation à baton rompu autour d'une tasse de thé

 Plusieurs formules sont proposées :

-Le Week-end du samedi matin au dimanche après midi, rénovation de 1 à 2 toiles de (50X60) : 10 heures d'atelier

-La semaine du lundi matin au vendredi après midi, rénovation de 8 à 10 toiles maximum : 25 heures

 

TARIF :

- formation : week-end 150 euros

- formation : semaine 340 euros

- cotisation à l'association : 5 euros

Voir aussi nos formules avec hébergement